Porqué debemos alejar los celulares y las fuentes de luz de nuestra cama? ¿cuánto debo dormir? ¿cuáles son los trastornos del sueño más comunes? Las respuestas en este video.

Hoy te brindo algunos tips para evitar que te acalambres en medio de la ruta y para que elijas correctamente tus bebidas de hidratación.

Bibliografía Médica utilizada para generar este contenido.

Bordoni B, Sugumar K, Varacallo M. Muscle Cramps. 2022 Feb 12. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan–. PMID: 29763070.

Permanecer con el traje de baño mojado, el contacto con la arena y la ropa muy apretada son factores que pueden favorecer la aparición de comezón, ardor o inclusive secreción en la zona íntima de mujeres y de niñas.

El sangrado nasal (epistaxis) es una hecho muy común en los niños y de mayor frecuencia en temporada de calor. En este video te brindo tips para saber cómo actuar.