Cómo evitar los calambres en la rodada
Hoy te brindo algunos tips para evitar que te acalambres en medio de la ruta y para elegir correctamente tus bebidas de hidratación. Aprenderás cómo prepararte adecuadamente para tus recorridos y mantener tus músculos en óptimas condiciones.
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Bibliografía Médica utilizada para generar este contenido:
Bordoni B, Sugumar K, Varacallo M. Muscle Cramps. 2022 Feb 12. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan–. PMID: 29763070.
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